孕妇因为内脏位置的改变和子宫的压迫，很容易出现排便困难或不规律的情况，而且离预产期越近越容易出现这方面的问题，建议熬点小米粥，里面加一两根香蕉一起熬，这个虽然喝起来那什么了点，但很有效，尤其是产后一两天内，大部分顺产的产妇会有侧切伤口，这个粥可以有效解决排便困难。重庆月嫂常识，你一定要早知道的？　

　　像婴儿一样，孕妇服用蜂蜜要慎重，如果你有围产保健方面的书籍，上面会有饮食禁忌的详细解释。
　　饮食方面注意保持一个原则：不挑食，不过量食，少食多餐，品种多样（既不造成胎儿过大自己过胖，也保证营养全面口味多样，为孩子将来不挑食做好基础）
　　脸秘决1: 补水保湿去角质
　　美容顾问告诉我们, 皮肤 表面覆盖着一层由皮脂、角质细胞和汗液组成的薄膜,具有滋润皮肤的作用,而且角质层中有自然保湿成分,使 水分 得到了保持,如果角质层中水分下降到正常的10%~20%时,可能出现 皮肤干燥 、粗糙。在妊娠后期以及 分娩 后,由于受到内分泌的影响,暴 露 的面部皮肤水分蒸发加快,皮肤角质层水分缺乏,开始出现肌肤衰老的迹象,皮肤不再像往日那般柔滑细致,脸上肤色开始不均匀,肌肤对 护肤 品的吸收也不好。
　　新生秘诀
　　去角质的目的就是为了增加皮肤血液循环,加速粗硬老化角质如期 脱 落,加速新陈代谢功能正常。新妈妈在经过了十月怀胎及 生育 后,脸上必然 积聚 了很厚的角质层,所以在进 行 美丽新生的第一步,就是彻底去角质。在按摩及洗脸后进行去角质,这样可促进粗硬角质软化,去角质更有效。 鼻 周、额头、下巴部位的油垢角质最多,可以使用适量的天然角质乳或角质霜,轻轻揉擦脸部的粗糙角质。去角质时要依皮肤生长方向脱,不可太用力,也不要一下子脱得太多,以防过度刺激,引起皮肤焦伤或 脱皮 、敏感，希望好的肤色能给产妇带来自信及用一个更好的心态去对待新生儿的到来！