重庆月嫂常识，你一定要早知道的？　
　　一、月嫂护理常识 1、健康科学坐月子  健康月子是现代医学理论结合的具体情况，科学卫生地安排产期产妇的休息和调养，注意清洁卫生，合理均衡搭配产妇饮食，适度增加产妇体操运动。在保证母子平安的基础上产妇体形得以迅速恢复。 2、产妇的饮食与照料 （1）、产妇的饮食安排原则 ·顺产的产妇、剖腹产的产妇 （2）、产妇食品选择  ·煮鸡蛋、母鸡炖汤、猪蹄炖汤、挂面、红糖、小米粥、水果 （3）、产妇食谱的编制 3、产妇的起居照顾 （1）、清洗衣服  ·单独清洗、选用合适的洗衣粉（液）、新买的衣服洗后再穿、正确清洗血迹。 （2）、照料产妇洗澡  ·产褥期适合用擦浴或淋浴的方式洗澡 ·正常产24小时后，如果身体恢复即可擦浴  ·应注意防止受风着凉，室温应25℃，水温在38—40℃这间为宜。  ·部宫产和会阴切开后的产妇，在伤口还没长好以前，不能用淋浴，擦浴时也要防止脏水污染伤口 ·淋浴后头发不干，不要把头发扎起来，不可立即入睡 ·产后避风寒 ·褥汗  ·产后开始洗澡的时间  ·产妇洗澡应选择淋浴、不宜盆浴 ·注意洗澡时的浴室温度和水温 ·洗澡时不锁浴室门 （3）、日常生活注意事项  ·休养的环境、个人卫生、充分休息
　　二、月嫂技能 1、怀抱的技巧  （1）、怀抱的技巧注意要点 （2）、不同姿势的抱法  ·抱起仰卧的婴儿、把婴儿放到床上、抱起侧睡着的婴儿、直接侧着放下婴儿、抱起俯卧的婴儿 （3）、各种怀抱姿势  ·将婴儿抱在臂弯里、将婴儿靠着肩膀上抱、将婴儿面向下抱着 （4）、嬉戏中的几种抱法 ·摇摆婴儿  ·面向前抱婴儿、坐在膝盖上、坐在肩膀上、把婴儿举高 2、婴儿衣服的选择和穿脱衣服技巧 （1）、婴儿衣服的选择 （2）、穿脱衣服的技巧 3、照料婴幼儿的大小便 （1）、更换尿布的操作  ·换尿而需要的物品、换尿布的步骤 （2）、逐步培养婴儿良好的排便规律（3）、观察婴儿大小便的异常 ·便秘、腹泻  4、照料婴幼儿的睡眠 （1）、婴幼儿睡眠的特点 （2）、帮助婴幼儿入睡的办法  ·适宜的温、湿度、睡眠的声光环境、婴儿的睡眠护理 5、洗澡  （1）、给新生儿洗澡  ·准备洗澡的物品、选择洗澡的地方、洗澡的次数、洗澡的室温、洗澡的时间不要超过5—10分钟 （2）、给婴幼儿洗澡。  ·洗澡的步骤、洗澡时必须注意的问题 （3）、给婴幼儿擦澡。  ·准备一盆加了婴儿沐浴露的温水和大小毛巾等洗澡物品、擦澡的步骤、给婴儿穿上内衣.